子供の爪噛みの原因は？子供の心理と親がしてあげられる改善法

子供の爪噛みは、ただ単に癖になっていたり、精神的な面が理由で爪噛みするなど原因は様々です。
親としては、子供の心理が分からない、また衛生面でも気になるし、心配ですよね。
この記事では、そんな子供の爪噛みの原因や、改善法をご紹介していきます。
子供の様子を見守って、親ができる対策をしてあげましょう。

子供の爪噛みの原因

1．子供の爪噛みは親からの愛情不足が原因？

子供の爪噛みが気になったら、それは子供が親からの愛情不足を感じていることが原因かもしれません。
パパ、ママが共働きで忙しく、かまってあげられる時間が少ないというのはよくありがちですが、幼い子供にとって、それは「自分は愛されていないんだ」と思ってしまいがちなことです。
もしくは、下の子が生まれて上の子をかまう余裕がなくなった、など、状況も様々ですよね。
子供は愛情不足を感じて、不安なときや寂しい時に、爪を噛むという行為で安心感を得ている場合があります。
子供の爪噛みはこういった不安や寂しさなどの愛情不足が原因でいきなり始まるパターンもありますので、しっかり子供の様子を見守ってみてください。

2.子供の爪噛みは環境など変化が原因になることも

入園や入学など、環境の変化は子供にとってストレスにもなります。そのストレスが原因で子供の爪噛みが始まるケースもよくあります。
引っ越しなどの住環境の変化によるストレスなどもそうです。引っ越しをすれば、住む場所が変わるだけではなく、子供の人間関係も変わってきますよね。
また、大きな環境の変化がなくとも、子供の学校の友達関係や勉強に対するストレスなど、大人と同様に様々なストレスを子供が日常的に感じるのはごく自然なことです。
あまり過保護になりすぎるのもよくありませんが、ストレスが原因で、いきなり子供の爪噛みが始まった場合は、それが過度なストレスではないかなど、親が注意して見てあげることが大事です。

3．子供の爪噛みの原因は欲求不満のサイン？

自分の思っていることを親や友達など周囲の人に対して言えない、という性格の子供もいます。
そういう場合は感情を抑え込み、欲求不満となり、その不満を解消するために爪噛みをしてしまう子供も少なくありません。
また、親が子供に対してしつけが厳しかったり、子供が発言する場を作れている環境ではないと、子供は自分の思っていることを言えず、言いたいことを抑えてしまいます。
こうした欲求不満を解消する方法はたくさんありますが、子供によっては爪を噛むことで欲求不満を発散させているケースがあります。
親はまず子供の気持ちに寄り添って、子供が自分の感情を素直に発言できている環境か、確認してみましょう。

4．子供の爪噛みは一つの癖

今までは、精神的なことが原因で子供の爪噛みが始まるパターンを紹介してきましたが、ただ単に、爪を噛むことが癖になっている場合もあります。
子供の爪噛みという行為は、子供の緊張感をほぐし、安心感を与える行為でもあります。
なんとなく、口さみしくて、爪を噛むようになり、安心感を得られるからそれが癖のようになってしまった、というケースはけっこう多くあります。
日常的な癖になってしまうと、大きな精神的要因はないとはいえ、止めるにも時間がかかってしまいます。
衛生面でも心配ですし、長期的な子供の爪噛みは、爪が変形する原因にもなるので親としては早めに止めさせたいもの。
子供の爪噛みに気づいたら、親はなるべく早く改善法を見つけ、対策することが重要です。

子供の爪噛みの影響

1．深爪や爪の変形
子供の爪噛みは、深爪の原因になります。指先は毛細血管が集中している繊細な部分であり、深爪になると指先から菌が入って化膿したり、巻き爪になるなどの爪のトラブルを招きかねません。
また深爪は、ガタガタとした見た目が悪い変形した爪になってしまうだけでなく、慢性化すると健康的な爪が生えてこなくなる可能性もあります。
爪は、白い部分を数ミリ残している状態がベストなので、子供の爪噛みで深爪になってしまったら、それが慢性化しないように、親は改善してあげることが大切です。

2．健康への影響
幼い子供は色々な場所を触りたがりますよね。それは手にばい菌が付着するだけではなく、爪にもばい菌が付きます。
手を洗っても、爪の間に入り込んだばい菌まではなかなか落とせませんので、子供の爪噛みは、ばい菌を体内に入れてしまうことになります。
免疫力の少ない子供は、そのばい菌によって健康に影響する場合もありますので、なるべくなら、子供の爪噛みは止めさせたいものです。

3.歯へのダメージ
爪は、柔らかいものではないので、子供の爪噛みが慢性化すると、歯にも負担がかかります。
堅い爪を噛み続けることで、前歯の先端が減るなど、子供の歯や歯茎にも影響が出ます。
歯は一生ものですから、歯へのダメージを考えると、子供の爪噛みは早めに止めさせたい行為です。

子供の爪噛みの改善法

子供の爪噛みを止めさせるには、まず何が原因なのかを探してください。
上記に挙げた原因を参考に、当てはまる点がないか、子供をよく見守ってみましょう。
きちんとした原因があれば、それに対する改善策を取ってあげることで、子供の爪噛みは自然になくなっていく場合もあります。
「みっともないからやめなさい！」「汚いからやめなさい！」と口で叱ると、子供の自尊心を傷つけてしまうこともあります。
まずは親の子供に対する接し方で子供の爪噛みがなくなるパターンもあるので行動で表しましょう。

1．子供とのスキンシップをとって愛情表現をする

パパやママからの愛情不足が原因で寂しさや不安を抱えているのが子供の爪噛みの原因である場合、まずは子供とのスキンシップの時間を増やしてみましょう。
時間を増やすといっても、いつもより声をかけてあげる回数を増やす、一緒に食事をしながら会話をするなど、忙しくてもできるスキンシップの方法はあります。
スキンシップをとることで、「ちゃんと自分を見ていてくれる」と子供は認識し、親からの愛情を感じます。
そうすることによって、子供の情緒も安定し、子供の爪噛みがなくなる場合もあります。
忙しくしているパパやママは、一度子供との生活を振り返って、スキンシップを積極的にとるように心がけてみましょう。

2．子供のストレスを理解し解消してあげる

子供がストレスを感じるのは様々な要因がありますが、まずは子供としっかり向き合って、どんなことをストレスに感じているのかを、親は理解してあげましょう。
やみくもに、「爪を噛んではダメ！」と叱っても、余計にストレスに感じてしまい、子供の爪噛みがエスカレートする可能性もあります。
子供に寄り添い、ストレスの原因を知ることで、その根本的な原因を親がサポートしてあげれば、次第に子供の爪噛み行為はなくなっていくはずです。
子供は繊細でデリケートな部分もありますから、親は焦らず、しっかり子供を見守り、改善してあげることが大切です。

3．子供に爪噛みがいけない理由を説明する
ただ口で「爪を噛むのは止めなさい」と注意するのではなく、子供の爪噛みがいけない理由をきちんと説明してあげるのも大切です。
「手や爪にはばい菌が付いてるから、爪を噛むとばい菌が入ってお腹が痛くなるよ」「爪を噛んでたら爪が欠けてボロボロになっちゃうよ」「爪を噛んでたら歯が悪くなって食べるのに困るよ」など、子供にも納得のいくように説明してあげます。
爪を噛む行為がなぜいけないことなのか、わかりやすく説明してあげることで、子供も納得し、気を付けるようになるかもしれません。

4.爪・手のケアをして清潔できれいにしておく

常に爪や手のケアを親子で一緒にして、清潔にしておくことで、子供に「手をきれいにしておかなきゃ」という意識が自然に芽生えるようにします。
ネイルはやすりなどで白い部分が数ミリ残る程度に綺麗に形を整えます。爪を短く整えることで、子供の爪噛みはしにくくなります。
その他、爪の表面をピカピカに磨いたり、甘皮の処理をするなど、時間をかけて丁寧に爪を綺麗に、清潔にしていきます。
時間をかけて綺麗になった爪を見れば、子供も喜び、嬉しくなるはずです。
せっかくママと一緒に時間をかけてネイルケアしたのだから、爪を噛むのは我慢しよう、と思って、自然に子供の爪噛みがなくなっていきます。
手は、ハンドクリームを塗ってあげるなど、ネイルケアとセットで行うと、更に子供の「手をきれいにしよう」というモチベーションもあがるはずです。
ぜひ試してみてください。

子供の爪噛み防止グッズを活用する

上記の改善法を試してみても、子供の爪噛みが止まらない場合は、これから紹介する防止グッズを使うのも一つの手です。
おすすめの子供の爪噛み防止グッズをピックアップしますので、参考にしてみてください。
苦い日本製マニキュア かむピタ プラス

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かむピタプラスは、オーガニック成分配合で日本製の、子供に優しい噛むと苦いマニキュアです。
安全性試験を行っていて、ヒ素や総水銀などの毒性物質がないことが証明されています。
品質管理もしっかり実施しているので、小さなお子さんでも安心して使えます。
また、噛むと苦い苦み成分は、誤飲防止のために有名なおもちゃにも使われている成分と同じです。
使い方もシンプルで、手を洗ってからかむピタプラスを爪に塗り乾かせば完了です。
一日一回塗り、落とすときはドラッグストアなどでも販売されている消毒用のアルコールや除菌シートで簡単に落ちますので、除光液は必要ありません。
親が目を離している時でも、子供の爪噛みが防止できますし、手軽に使えるのでおすすめの子供の爪噛み防止グッズです。

ビターネイル

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ビターネイルは、ギネス認定されるほどの苦み成分が配合された子供の爪噛み防止グッズ。
マニキュアだと独特の匂いがあり鼻につきますが、こちらのビターネイルは有機溶剤不使用なため、刺激臭はありません。
苦み成分には、センブリ茶に含まれるセンブリエキスを配合し、日本製の安全な、子供の爪噛み防止ネイルです。
爪のほかにも、子供が誤って誤飲してしまいそうなものにも塗って使えます。
効果の持続には2日に一回のペースで塗り足し、落とすときは除光液は必要なく、ぬるま湯等で洗い流すだけと、簡単で手軽です。
ついつい爪を噛んでしまう子供でも、強力な苦み成分で次第に収まるはずですので試してみてください。

チュチュベビー CB チュチュバイバイスキンクリーム

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チュチュバイバイスキンクリームは、指しゃぶり防止のスキンクリームですが、手と一緒に爪にも塗れるので効果的な子供の爪噛み防止グッズです。
無香料・無着色・無鉱物油で、食品原料99％以上、子供が舐めても安心な成分からできています。
またうるおい成分のグリセリンやスクワランも配合されており、普段のハンドクリームやからだ用のクリームとしても使用できます。
おもちゃに使用する誤飲防止の苦み成分配合で、子供の爪噛みを自然になくしていくのに効果的。
適量を手に取り塗るだけと、とても簡単なので、ハンド・ネイルケア感覚で使えて便利です。

ピーチアンド プリンセスネイルカラー 子供用 マニキュア

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リングのアクセサリーがついたかわいい子供用のマニキュア。
日本の薬事法に基づく審査をクリアしており、子供もママも安心して使える、海外で人気のキッズマニキュアです。
全10色あり、お子さんのお気に入りの色を選べます。
水性ネイルのため、除光液を使わず、石鹸で手を洗うだけで簡単に落とせます。
ネイルケア後に、このキッズマニキュアを塗ってあげれば、子供も喜んで爪噛みも自然になくなります。
ぜひ親子で一緒にネイルケアしてみてください。

子供に合った方法で子供の爪噛みを治していこう！

子供の爪噛みの原因は、ほとんどの場合、精神的なことが要因になっています。
あまり心配しすぎるのもよくありませんが、親は子供が爪を噛む原因をきちんと知って、その子に合った方法で自然と爪噛みがなくなるようにサポートしてあげることが大切です。
なかなか子供の爪噛みが治らないと心配するパパ・ママもいると思いますが、焦らず改善策をとっていきましょう。